Unter der Beachtung der, zu dem Zeitpunkt, gültigen Corona-Schutzverordnung.
Ayurveda meets Yoga - Wochenende
vom 07. Mai bis 09. Mai 2021
Freuen Sie sich auf ein unvergesslich winterliches Wochenende mit Yoga, Ayurveda und Entspannung.
Tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda - der Mutter der Medizin. Machen Sie einen eigenen Konstitutionstest und finden Sie heraus, welcher Dosha-Typ Sie sind. Erfahren Sie, wie Sie sich selbst (wieder) ins Gleichgewicht und Körper, Geist und Seele in einen gesunden Einklang bringen können. Erleben Sie täglich wundervolle ayurvedische Yoga-Stunden der Jahreszeit entsprechend und anregende Sonnengrüße.
Zusätzlich dürfen Sie sich an diesem Wochenende über kleine (wohl schmeckende) Überraschungen freuen.
Programmablauf
Freitag,
07. Mai 2021
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Anreise
15.30 Uhr
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Einführung & Kennenlernen
16 Uhr
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gemeinsame Yoga-Stunde
16.30 Uhr
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gemeinsames Abendessen
18 Uhr
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Meditation
19.30 Uhr
Samstag,
08. Mai 2021
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Sonnengruß, anschließend Yoga
7.30 Uhr
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gemeinsames Frühstück
8.15 Uhr
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Einführung in die
ayurvedische Lehre
9.45 Uhr
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gemeinsame Yoga-Stunde
11.30 Uhr
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gemeinsames Mittagessen
12.30 Uhr
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Ayurvedische Konstitutionsanalyse
14 Uhr
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Gemeinsames Kaffee Trinken (Selbstzahler)
16 Uhr
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gemeinsame Yoga-Stunde
16.45 Uhr
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gemeinsames Abendessen
18.00 Uhr
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Meditation
19.30 Uhr
Sonntag,
09. Mai 2021
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Sonnengruß, anschließend Yoga
7.30 Uhr
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gemeinsames Frühstück
8.15 Uhr
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"Ayurvedisch Kochen & Leben"
9.45 Uhr
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Sonnengruß, anschließende Abschiedsstunde und Feedback
11.30 Uhr
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gemeinsames Mittagessen
12.30 Uhr
Begleitet werden Sie von
Tina Podstawa - erfahrene und leidenschaftliche Yin-Yogalehrerin, Sängerin und Schauspielerin,
Ina Schüttke - ausgebildete Ayurveda-Gesundheitsberaterin, Fachberaterin für holistische Gesundheit.
Wir übernachten in der wundervollen Akademie Klausenhof in Hamminkeln. Für unsere lieben TeilnehmerInnen stehen Einzelzimmer (mit Dusche und WC) zur Verfügung. Die Verpflegung ist selbstverständlich Vollpension und auf Wunsch auch vegetarisch, vegan, gluten- und laktosefrei.
Machen Sie sich vor einer verbindlichen Buchung bitte mit den "AGBs für Retreats" vertraut.
Ja, ich entspanne mit!
Kosten für zwei Übernachtungen in einem Einzelzimmer inkl. VP und aller o. g. Leistungen.
299,00 €
inkl. MwSt.
- 8 freie Plätze