Ayurveda-Analyse

Ihre individuelle Ayurveda-Analyse umfasst eine ausführliche Konstitutionsanalyse Ihres aktuellen Gesundheitszustandes (Vikruti) und Ihres Prakruti - Ihrer ganz persönlichen Grundkonstitution, mit einer anschließenden schriftlichen Auswertung und weiteren Materialien für Sie Zuhause. Vor unserem ersten Beratungsgespräch erhalten Sie einen ersten Analysebogen zum Ausfüllen.

 

Diese anschließende Analyse (Anamnese) dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. 

Es ist mir ein besonderes Anliegen, Ihnen genügend Raum für sich zu geben, ohne jeglichen Zeitdruck.

 

Ich biete die Analyse online, als auch offline bei Ihnen Zuhause oder in meinen Praxisräumen an. Online führe ich die Konstitutionsanalyse über einen Videochat ("Zoom") durch, was erfahrungsgemäß sehr gut funktioniert.

In der umfangreichen Analyse erfahre ich alles über Ihren aktuellen Gesundheitszustand. Welche akuten oder chronischen Erkrankungen liegen vor? Gibt es frühere Erkrankungen? Gibt es eventuell seelische Belastungen? Wie ist Ihr aktueller Lebens- und Ernährungsstil? Wie sieht Ihr Alltag aus? Ihre Essgewohnheiten?

Damit wir Ihre Grundkonstitution herausfinden können, gehen wir während des Gespräch auch zurück in Ihre Kindheit und Jugend, wo sich das Prakruti in der Regel noch sehr deutlich zeigt. 

Anschließend erarbeite ich eine umfassende schriftliche Auswertung ganz persönlich für Sie. 

Hier erfahren Sie Ihren persönlichen Dosha-Typ, welche körperlichen und psychischen Merkmale bei Ihnen besonders ausgeprägt sind und wo Sie diese(s) Dosha(s) in Ihrer Anatomie wiederfinden.

Weiterhin beinhaltet diese schriftliche Auswertung erste individuelle Empfehlungen für Ihre Ernährungs- und Lebensweise Ihrem Dosha-Typ entsprechend.

Zusätzlich bekommen Sie von mir mein 65-seitiges Booklet "Ayurveda Basics für deinen Alltag" nach Hause geschickt. Hier finden Sie umfassende Informationen und wertvolle Empfehlungen rund um das Thema Ayurveda.

 

Neben einer Dosha-ausgleichenden, gesunden Ernährungs- und Lebensweise erhalten Sie hier weitere wichtige Informationen zu allen anderen Doshas (Vata, Pitta und Kapha), zu den jeweiligen ayurvedischen Jahreszeiten, Tageszeiten, Morgenroutinen; Tipps und Beispiele, wie Sie Ayurveda Ihrem Dosha und der natürlichen Umgebung entsprechend in Ihrem Alltag umsetzen können. 

 

Anschließend gehen wir meine Empfehlungen für Sie Schritt für Schritt gemeinsam durch. Am Ende dürfen keine Fragen offen bleiben - nur so kann eine erfolgreiche Umsetzung gelingen. 

199 ,- Euro

Empfinden Sie einen höheren und individuelleren Bedarf für ein mittel- oder längerfristiges Coaching, so biete ich Ihnen gerne weitere "Coachingpakete" an. Diese umfassen eine mehrwöchige Begleitung und darüber hinaus Themen, wie (ayurvedisches) Yoga, Psyche und Stärkung Ihres Mindset.


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