Ayurveda-Analyse

Ihre individuelle Ayurveda-Analyse umfasst eine ausführliche Konstitutionsanalyse Ihres aktuellen Gesundheitszustandes (Vikruti) und Ihres Prakruti - Ihrer ganz persönlichen Grundkonstitution, mit einer anschließenden schriftlichen Auswertung und weiteren Materialien für Sie Zuhause. 

 

Die Analyse dauert 120 Minuten. Es ist mir ein besonderes Anliegen, Ihnen genügend Raum für sich zu geben, ohne jeglichen Zeitdruck.

Ich biete die Analyse online, als auch offline bei Ihnen Zuhause oder in meinen Praxisräumen an. Online führe ich die Konstitutionsanalyse über einen Videochat ("Zoom") durch, was erfahrungsgemäß sehr gut funktioniert.

In der Analyse erzählen Sie mir alles über Ihren aktuellen Gesundheitszustand. Welche akuten oder chronischen Erkrankungen liegen vor? Gibt es frühere Erkrankungen? Gibt es eventuell seelische Belastungen? Wie ist Ihr aktueller Lebens- und Ernährungsstil? Wie sieht Ihr Alltag aus? Ihre Essgewohnheiten?

Damit wir Ihre Grundkonstitution (Prakruti) herausfinden können, gehen wir während des Gespräch auch zurück in Ihre Kindheit und Jugend, wo sich das Prakruti in der Regel noch sehr deutlich zeigt. 

Anschließend erarbeite ich eine umfassende schriftliche Auswertung ganz persönlich für Sie. Hier erfahren Sie Ihren persönlichen Dosha-Typ, welche körperlichen und psychischen Merkmale bei Ihnen besonders ausgeprägt sind und wo Sie diese(s) Dosha(s) in Ihrer Anatomie wiederfinden. Weiterhin beinhaltet diese schriftliche Auswertung individuelle Empfehlungen für Ihre Ernährungs- und Lebensweise Ihrem Dosha-Typ entsprechend. 

Da ich jede Analyse natürlich ganz individuell auswerte, bitte ich um Verständnis, dass Sie die Auswertung der Konstitutionsanalyse ca. 2 bis 3 Tage nach unserem Gespräch per E-Mail erhalten. Selbstverständlich besprechen wir direkt im Anschluss an unser Gespräch bereits die Tendenz Ihrer Konstitution und Sie bekommen erste kleine Empfehlungen mündlich mit. 

Zusätzlich bekommen Sie von mir mein 96-seitiges Booklet "Ayurveda Basics für deinen Alltag" nach Hause geschickt. Hier finden Sie umfassende Informationen und wertvolle Empfehlungen rund um das Thema Ayurveda inkl. 15 ayurvedischen Rezeptinspirationen. Neben einer Dosha-ausgleichenden, gesunden Ernährungs- und Lebensweise erhalten Sie hier weitere wichtige Informationen zu allen anderen Doshas (Vata, Pitta und Kapha), zu den jeweiligen ayurvedischen Jahreszeiten, Tageszeiten, Morgenroutinen; Tipps und Beispiele, wie Sie Ayurveda Ihrem Dosha und der natürlichen Umgebung entsprechend in Ihrem Alltag umsetzen können.

 

199 ,- Euro

Empfinden Sie einen höheren und individuelleren Bedarf für ein mittel- oder längerfristiges Coaching, so biete ich Ihnen gerne weitere "Coachingpakete" an. Diese umfassen eine mehrwöchige Begleitung und darüber hinaus Themen, wie (ayurvedisches) Yoga, Psyche und Stärkung Ihres Mindset.


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